Wissenswertes zur Darmgesundheit

Die Basis für einen gesunden Darm

Die Basis für einen ausgeglichenen und gesunden Darm ist ein gesundes “Mikrobiom” – dieser Begriff wird zurecht immer populärer, denn er ist die Schaltzentrale für einen gesunden Organismus. Hierbei spielt insbesondere das Darm-Mikrobiom eine besonders wichtige Rolle. Genau das stellen wir bei OPTIPREVENT unter die Lupe. Erfahren Sie mehr über das Mikrobiom.

Gründe für Beschwerden

In Deutschland alleine gelten 12% der Menschen als Reizdarmpatienten, viele mehr haben die unterschiedlichsten gesundheitlichen Beschwerden, die auf einer aus dem Gleichgewicht geratenen Darmflora beruhen. Eine Reihe von Gründen ist hierfür in unserer aktuellen Zeit und Lebensweise verantwortlich:

  • Antibiotika – töten alle Bakterien im Darm ab – die “Guten” und die “Bösen”
  • Infektkrankheit – kann die Darmbakterien beschädigen und abtöten
  • Stress – bringt die Darmflora aus dem Gleichgewicht
  • falsche Ernährung – kann einseitige Anfütterung von Bakterien fördern, auch von den eher “schlechten”

Darmbeschwerden

Im Darm stecken 80% der Abwehrkräfte, er wird nicht umsonst unser 2. Gehirn genannt, denn der Darm hat viel mehr Einfluss auf unseren gesamten Organismus und unser Wohlgefühl, als wir es noch vor einiger Zeit gedacht hätten. Daher müssen Darmbeschwerden auch nicht immer mit Bauchkrämpfen und einer schlechten Verdauung einhergehen. Erfahren Sie mehr über die unterschiedlichen Darmbeschwerden.

Ursachen für Beschwerden

Obst und  Milchprodukte sind gesund? Bis zu 40% der Mitteleuropäer leiden an einer Fructoseintoleranz – bleibt diese unentdeckt kann es schwerwiegende Folgen haben. Sogar 75% der Weltbevölkerung können Milchzucker nicht richtig spalten oder verdauen – sie leiden an einer Laktoseintoleranz. Die Gründe hierfür sind vielfältig – bakterielle Fehlbesiedlung im Darm, Malabsorption, Intoleranz – was bedeutet das alles? Erfahren Sie mehr

Basis Ernährungsformen

Es gibt die unterschiedlichsten Ernährungsformen, die Erfolge versprechen. Doch welches ist die Ernährungsform die wirklich funktioniert, und vor allem – welches ist die Ernährungsform, die MEIN Darm braucht, um wieder ins Gleichgewicht zu kommen? Aufgrund ihrer langjährigen Praxis-Erfahrung lässt das OPTIPREVENT Expertenteam die wirksamsten Ernährungsformen in die individuellen Pläne einfließen. Erfahren Sie mehr